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14 août 2014 4 14 /08 /août /2014 13:11

Maintenir un contrôle sur votre temps et votre esprit est essentiel à votre succès dans tous les domaines de la vie. Il y a, cependant, un autre aspect

important que vous devez maintenir un contrôle complet d'avant que vous pouvez finalement croisière sur votre chemin au succès.

Cela dit aspect est votre vie et de maintenir un contrôle complet sur votre vie est beaucoup plus simple que vous pensez que si vous respectez les points suivants

: 1) prendre le soin approprié et adéquat de votre corps et votre santé. Toujours s'assurer que vous avez une alimentation équilibrée des repas nutritifs, exercice régulièrement et obtenir au moins 6-8 heures de sommeil suffisant. Cela rajeunir votre corps, améliorer votre circulation sanguine, augmenter votre énergie, aiguiser votre concentration et renforcer votre capacité d'attention.

Le plus d'énergie vous consacrer efficacement aux exercices d'aérobic, le plus d'énergie, vous obtiendrez tout au long du reste de la journée.

2) être confiants de votre apparence. Ne désespérez pas sur la façon dont vous regardez juste parce que vous avez un grain de beauté ou un zit sur votre visage.

Apprenez à vous dire que vous regardez bien et en même temps, prenez les mesures nécessaires pour bien paraître en repérant bien rangé et peigné les cheveux, porter de parfum, cologne et vêtements propres, porter des accessoires assortis comme montres, colliers ou boucles d'oreilles, etc..

3) comprendre vos sentiments et de comprendre la façon de les combattre. Si vous vous sentez constamment en colère, vous apprenez à maîtriser votre colère en prenant une marche, position assise ou couchée.

Ne pas garder rancune et apprendre à pardonner et d'oublier car elle peut être nuisible à votre santé et votre esprit si vous n'avez pas.

Lorsque vous vous sentez triste, se confier à votre famille et les amis et les cri si vous devez afin de libérer votre tristesse.

Si vous êtes constamment ennuyé de sentiment, injecter quelque humour dans votre vie, comme le rire est le meilleur remède.

4) ont une attitude positive et optimiste.

Choses vont semblera plus faciles à gérer et mieux les choses viendront à vous quand vous adoptez cette attitude.

En outre, la vie vous semblera moins terrible et vous serez en mesure de mieux affronter les problèmes et les situations stressantes.

5) valeur réaliste des buts et objectifs. Vous devez être clair sur ce que vous voulez atteindre dans des périodes spécifiques de votre vie et la meilleure façon de faire c'est en adoptant et en pratiquant des techniques de fixation d'objectifs.

La technique de réglage objectif plus facile vous pouvez utiliser est aux 3W, la stratégie de 1H - à savoir ce que vous voulez atteindre, pourquoi vous voulez atteindre, quand vous voulez pour y parvenir et comment vous allez procéder y parvenir.

Vous sont maintenant équipés avec les outils et les connaissances essentielles pour contrôler votre vie. Il est entièrement à vous de prendre des mesures précises et des mesures exactes d'appliquer ces outils pour piloter efficacement la trajectoire que vous prenez pour votre succès dans la vie.

Mateo

http://www.vie-sante-bien-etre.com/internet-emploi/

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