Vos émotions font souvent les meilleurs d'entre vous, contrôler votre vie jusqu'à ce que vous n'avez aucune idée où vous allez réellement ?
Sont vos émotions la raison pourquoi vous du mal à faire face aux situations différentes qui se produisent quotidiennement sur ? La plupart des gens aujourd'hui souvent se retrouvent emmêlés dans différentes émotions et combinent cela avec tout le stress de la vie d'aujourd'hui, il n'est compréhensible que lorsque certains finissent par consommés par leurs émotions
. Mais si vous voulez vraiment réussir, une des choses importantes que vous devez apprendre est le parfait équilibre entre vos émotions ou l'équilibre émotionnel. Émotions font déjà partie de la nature humaine. Mais combien savez-vous vraiment sur les émotions ? Quelles sont les émotions ?
Quels sont leurs éléments ? Quels sont les types les plus courants des émotions ? . Émotions semblent être comme un roi qui gouverne votre vie quotidienne.
Les décisions que vous apportez sont basées sur la question de savoir si vous êtes heureux, triste, ennuyé, frustré ou en colère. Vos loisirs et activités sont choisies selon le genre d'émotions qu'ils incitent.
Mais quelles sont exactement les émotions ? Par définition, les émotions sont des États psychologiques complexes, impliquant trois composants uniques : expérience subjective, la réponse physiologique et réponse expressif ou comportemental Une incursion dans le monde des émotions Mis à part essayer de comprendre ce qu'est exactement les émotions sont, les chercheurs ont aussi essayé d'identifier et de classifier les différents types d'émotions.
En 1972, Paul Eckman, un psychologue, a suggéré qu'il n'y a en fait 6 émotions de base qui peuvent être considéré comme universelles dans les cultures humaines entières, nommément colère, peur, dégoût, surprise, tristesse et bonheur. Mais en 1999, il a étoffé la liste, y compris certaines autres émotions de base tels que l'excitation, embarras, mépris, fierté, honte, d'attractions et de satisfaction.
Dans les années 1980, Robert Plutchik a présenté les émotions de ce que l'on appelle roue, un autre type de système de classification d'émotion.
Dans ce modèle, il a été démontré comment diverses émotions peuvent être mélangées ou combinées, de la même manière que les artistes combinent les couleurs primaires afin de proposer des couleurs secondaires. Il a suggéré qu'il y a en fait huit émotionnelles dimensions primaires, y compris contre la colère, la peur, la tristesse ou bonheur, dégoût par rapport de confiance et anticipation par rapport à la grande surprise.
Ces émotions peuvent ensuite être mélangées de diverses manières. Par exemple, anticipation et bonheur combinables pour créer l'excitation. Mais quelles sont vraiment les besoins de vos émotions ? Que font-ils pour vous ?
Certes, elles ont un effet important sur vous mais quelles sont vraiment les besoins de vos émotions ?
nos émotions sont votre Motivation Vos émotions vous motivent. Sans eux, vous ne serez jamais en mesure de faire beaucoup, par conséquent, vous ne survivront pas, qui est applicable à la forme évoluée que vous êtes maintenant.
Votre corps peut sentir les motivations
. Vos muscles se détendre ou tendu. Vaisseaux sanguins contracter ou se dilater. Lorsque vous vous sentez émotionnelle, vous pouvez aussi vous sentir cela physiquement. Cela signifie que vos émotions peuvent vous rendre soit confortable ou mal à l'aise, envoi de signaux à faire quelque chose tout de suite, ou tout simplement pour vous restent dans votre état confortable.
Vos émotions sont vos signaux sociaux En général, les gens portent leurs cœurs sur leurs manches comme leurs émotions intérieures sont affichées sur leurs corps externes. Votre visage a en particulier des muscles environ 90 dans laquelle 30 ont pour objectif principal de signalisation vos émotions aux autres.
Ces signaux est très utiles car ils permettent des autres gens décider comment se comporter envers vous.
Quand vous regardez en colère, ceux qui vous entourent ne pensera jamais de vous attaquer. Vos émotions servent de signaux internes Par exemple, en interne, lorsque vous essayez de prendre une décision ou de comprendre quelque chose, vous utiliser vos émotions pour déterminer si votre conclusion est une bonne idée.
Quand vous pensez à quelque chose qui est en contradiction avec vos valeurs, vos émotions vont vous dire que c'est mauvais. Quand vous pensez à quelque chose qui peut vous blesser, vos émotions vont vous dire que l'idée n'est pas bonne.
En imaginant simplement ce qui peut arriver, que vos émotions se déclencheront, donc laisser vous proposer avec meilleures décisions
Mateo
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