Crash cours 7 jours programme d'auto-amélioration

Je semble perdu comte sur combien de fois j'ai lu et entendu des mariages de célébrités omettant presque à gauche et à droite.

Non pas que je m'inquiète (et personnellement je n'ai pas), il semble étrange que nous voyons souvent film et vedettes de téléréalité comme des gens sans faille, vivre la vie de conte de fées de richesses et de glamour.

Je suppose que nous devons tous arrêter de cacher la tête dans les nuages et la réalité du visage.

Il existe de nombreuses façons de perdre votre sens de l'estime de soi en dépit de trivial comment il pourrait obtenir.

Mais quoi qu'il en soit, nous devrions tous essayer pour ne pas perdre notre propre sens de soi.

Alors, que faut-il pour être un cran au-dessus du reste ?

Voici quelques-unes des choses que vous pouvez penser et améliorer sur qui devraient être suffisant pour une semaine.

Jour 1: Connaissez votre but.

Vous errent à travers la vie avec peu de directives - en espérant que vous trouverez le bonheur, de santé et de prospérité ?

Identifier votre énoncé de but ou mission de vie, et vous aurez votre propre boussole unique qui vous mènera à votre vérité Nord chaque fois.

Cela peut sembler difficile à première quand vous voyez vous-même d'être dans une impasse serrée ou même.

Mais il y a toujours cette petite lacune à changer les choses et vous pouvez faire une grande différence pour vous-même.

Jour 2: Connaissez vos valeurs.

Ce qui vous valorise plus ? Faites une liste de vos valeurs de top 5. Quelques exemples sont la sécurité, la liberté, famille, développement spirituel, apprentissage. Vous définissez vos objectifs pour 2013 –

Vérifiez vos buts contre vos valeurs.

Si l'objectif n'aligne pas avec n'importe lequel de vos cinq premières valeurs - vous pouvez reconsidérer ou réviser.

Le nombre ne devrait pas vous décourager, au contraire il devrait vous motiver à aller plus loin que vous pouvez jamais de rêver.

Jour 3: Connaissez vos besoins.

Besoins non satisfaits peuvent vous empêcher de vivre authentiquement.

Prenez soin de vous.

Vous avez un besoin d'être reconnu, d'avoir raison, d'être en contrôle, d'être aimé ? Il y a tant de gens qui vivent leur vie sans se rendre compte de leurs rêves et la plupart d'entre eux finissent par être stressé ou même déprimé d'ailleurs.

La liste de vos besoins de quatre albums et les amener a rencontré avant qu'il soit trop tard !

Jour 4: Connaissez vos passions.

Vous savez qui vous êtes et ce que vous appréciez vraiment dans la vie. Obstacles comme doute et le manque d'enthousiasme n'entravera seulement vous, mais ne seront pas dérailler votre chance de devenir la personne que vous devriez être.

Exprimez-vous et honorer les gens qui vous a inspiré à devenir la personne que vous avez voulu être.

Jour 5: Vivre de l'intérieur.

Augmenter votre conscience de votre sagesse intérieure en réfléchissant régulièrement en silence.

Communier avec la nature. Respirez profondément afin de calmer votre esprit distrait

. Pour la plupart des citadins, il est difficile de trouver même la paix et la tranquillité, nous voulons même dans notre propre maison.

Dans mon cas, j'ai souvent juste s'asseoir dans une pièce faiblement éclairée et jouer de la musique classique. Il est solide, oui, mais la musique apaiser la bête sauvage.

Jour 6: Honorer vos points forts.

Quels sont vos traits positifs ?

Quels talents particuliers avez-vous ?

Listent trois - si vous êtes coincé, demander les plus proches de vous aider à identifier ces.

Êtes-vous imaginatif, plein d'esprit, bon avec vos mains ?

Trouver des moyens d'exprimer votre foi soi grâce à vos points forts.

Vous pouvez augmenter votre confiance en soi quand vous pouvez partager ce que vous savez à d'autres.

Jour 7: Servir les autres.

Quand on vit authentiquement, vous constaterez que vous développez un sentiment d'être interconnecté.

Lorsque vous êtes fidèle à qui vous, vivez votre but et envoi de vos talents au monde qui vous entoure, vous redonner en service ce que vous êtes venu à partager avec les autres - votre esprit - votre essence.

Les récompenses pour le partage de votre cadeau avec vos proches sont en effet gratifiant, beaucoup plus si elle devait être aux yeux d'un étranger qui peut apprécier ce que vous avez fait pour eux.

Auto-amélioration est en effet un type de travail qui vaut la peine. Il ne devrait pas toujours être à l'intérieur d'un immeuble de bureaux, ou peut-être dans les quatre coins de votre chambre.

La différence se situe au sein de nous-mêmes, et combien nous voulons changer pour le mieux.

Comme le livre est touche à sa fin, je voudrais partager avec vous quelques 10 de mes citations préférées sur améliorer vous-même.

Espérons que vous les trouver utiles

Comment réussir

Matéo

http://www.vivre-sa-vie.com/reussir